【酒店小姐保養美容】氣血陰陽才是美膚根本
我們常說女人要補血，這樣才能看上去面色紅潤，因為血液是帶來營養物質的源泉。但是，光有血卻不行，“氣血”不分
家，血是載體蘊藏著營養物質，並把身體和肌膚代謝的垃圾帶走，但血液不推則不動，只有當氣足了，氣推血行，才能實
現“流水不腐”的滋養和清潔效果。 氣血在身體就是一組陰陽，血為陰而氣為陽，只有陰陽平衡才能實現好的氣色。氣血
循環也存在著陰陽起伏。清晨陽氣升騰，中午陽氣到達巔峰狀態，直至半夜陽氣則內收。護膚搭配氣血的陰陽變化，效果
將更顯著。
清晨醒膚法
都說一日之際在于晨，早晨身體剛剛復蘇，是肌膚之氣的上升期，陽氣隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，並
且幫助肌膚有效提升。
CHAPTER1 清潔醒膚
晨間洗臉與晚上洗臉有所不同，首先水溫要比晚上低些，有助醒膚；其次潔面產品的選擇上應當更加滋潤溫和，這樣才不
至于帶走肌膚過多的水分和肌膚之氣。
Step1 首先晨間洗臉應當注意水溫，水溫最好選擇20度左右的溫水，這樣既可以刺激交感神經，提神醒膚，也可以讓肌膚
毛孔得到有效收斂。
Step2 選擇溫和的潔面產品，最好是帶有漢方成分的，不會帶走肌膚過多的水分，涵養肌膚之“氣”。
CHAPTER2 精華提升肌膚“氣”運
由于晨間的氣運處于上升階段，建議可以使用一些按摩手法搭配護膚產品，按摩穴位可以刺激肌膚血液循環，幫助護膚品
更好吸收。
Step1 使用多效合一的精華產品，用化粧棉輕輕按壓涂抹在肌膚上，化粧棉可以更好地滲透精華成分，有效提升肌膚之
氣。
Step2 涂完精華後，用食指和中指指腹輕輕在顴骨肌肉下方進行自下而上的按摩，提拉面部輪廓的同時也讓精華更好地被
肌膚吸收。
CHAPTER3 消除浮腫再上眼霜
許多人晚上習慣晚睡，都很難避免飲水過多導致第二天的眼部浮腫，建議使用金屬的湯匙放在制冰格，取出輕輕按在眼
部，可以迅速消除眼部浮腫，讓你雙眸立刻神清氣爽。再配合眼部產品，雙眸之“氣”也能完美上升。
午後補氣修顏法
中午陽氣一路攀升，達到最旺的頂峰，這個時段也是“氣”最容易外泄的時刻，需要為肌膚填充保護層，並且可以小睡片
刻幫助陽氣適當內藏，下午的肌膚更明亮。
CHAPTER1 補水按摩補氣法
當氣運行到中午時開始衰落，臉色就會看起來暗淡，沒有光澤，這個時候為肌膚補充水分，來點補水噴霧最恰當不過了。
溫潤的噴霧可以鎮靜肌膚，同時水分滲透的同時還能為肌膚提氣。隨後可以輕拉耳根，按壓頸後勞累一天的肌膚，緩解疲
勞。
CHAPTER2 掃除眼周小細紋
眼睛是心靈的窗戶，如果你給人疲倦的感覺，問題一定是出現在眼周肌膚，趁無間休息快給眼睛敷個啫喱眼膜，或者用滾
珠眼霜，掃除眼周幹紋，隨後輕輕按摩，就可以用明眸迎接下午的工作啦。
CHAPTER3 補充防曬防“氣泄”
中午過後，身體的精氣就開始出現外泄和下滑，這個時候首先應當適當補充防曬產品，先隔絕外界對肌膚的傷害，如果是
裸粧的OL，可以直接補充防曬霜或隔離霜；如果有上粧的OL，可以直接使用帶有SPF值的防曬係數粉餅，防曬同時讓精神
看起來更振奮。
晚間修復補氣法
晚上可以說是一天之氣的低谷期，經過一天疲累的工作，精神和體力都處于下風，肌膚狀態也會比早上糟糕，但對于護膚
工作來說，卻是關鍵的補充期。經過一晚的辟谷休息，第二天煥然一新。
CHAPTER1 卸粧清潔
如果白天帶粧的OL，在護膚之前要將所有的粧容污垢清潔幹凈，建議選擇植物精華的卸粧產品，既可以徹底卸除粧容，也
可以為肌膚低迷的狀態補充植物精粹的“氣”之精華。
CHAPTER2 補充益氣面膜
疲累一天的肌膚，在晚上做一個含有中草藥成分的補水面膜，可以給肌膚補充能量，同時起到很好的鎮靜效果，對緩解肌
膚紅血絲，減輕暗沉都有非常好的作用。
Tips：在敷面膜之前，建議可以先在臉上拍上一些化粧水，這樣可以先打通肌膚的毛孔吸收通道，也能夠讓面膜更服帖地
貼合臉周。
CHAPTER3 精華晚霜修復“氣”
肌膚在敷完面膜之後，最好再上一層比較厚的乳霜或精華乳，這樣可以鞏固肌膚的修復力量。最好搭配一些簡單的按摩手
法，讓肌膚更好地對抗地心引力。
Step1 用掌心按壓在頸部兩側，用掌心的溫度，加速乳液精華吸收。
Step2 將掌心從鼻翼兩側朝臉頰兩側畫弧線上提按摩，幫助肌膚對抗松弛和下垂的煩惱。
CHAPTER4 晚上是內服佳期
如果你要補充維生素C，膠原蛋白，吃些美容保養品，那麼睡前服用能獲得最好的效果，因為夜間肌膚進行高速的新陳代
謝，可以將你吸收的營養在第二天清晨回饋給你。
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